Evite problemas da Utilização inadequada de fones de ouvido

Nesta era digital que vivemos, cada vez mais jovens e adultos têm passado muito tempo com fones de ouvido.

O home office e a necessidade de vídeos conferência, só colaboraram para um aumento do uso deste dispositivo de som, que quando usado de maneira inadequada, acarreta em inúmeros problemas auditivos, alguns até irreparáveis.

Por isso, vamos entender melhor o assunto e dar dicas para um uso adequado do fone de ouvido.

Boa leitura.

Problemas auditivos longa exposição 

Os principais problemas do uso excessivo do fone de ouvido é a perda de audição progressiva, causada pelos altos volumes no ouvido interno.

Colocando em termos mais técnicos, o ouvido humano fica confortável com frequência de no máximo 90 decibéis, e para comparação, uma conversa em tom normal tem cerca de 60 decibéis, já um liquidificador chega a 100 decibéis.

A maioria dos fones de ouvido intra auriculares, atingem facilmente 120 decibéis, o que já é um incômodo ao ouvido, e isso aliado a uma exposição por horas a fio, faz com que aos poucos a sua audição vá perdendo capacidade.

O máximo de uma hora pode dia com fones no nível de decibéis acima de 90 já começa ser prejudicial, por isso se você tem esse hábito, considere mudá-lo rapidamente.

Uso correto e responsável dos fones

Como vimos, não se trata do uso prolongado, mas sim do volume, então se você utiliza o fone por mais de uma hora ao dia, seja para ouvir músicas, podcasts e audiolivros, o ideal é manter sempre próximo ao meio da capacidade, algo em torno de 60 decibéis.

Esse volume é aceitável para uma exposição maior, ainda assim é recomendável não passar muitas horas do dia com fone de ouvido intra auricular, se possível de intervalos maiores entre as seções.

Outra dica importante é para quem precisa usar fones o dia todo profissionalmente, opte por headphones, aqueles que vão do lado externo do ouvido, pois são menos invasivos e mais confortáveis. 

Lembrando que mesmo este tipo de fone, também não deve ficar no volume máximo, inclusive alguns possuem sistema de noise cancelling que barra sons externos, dispensando a necessidade de ouvir músicas em alto volume.

Como saber se o dano já foi feito?

Zumbidos no ouvido ou dificuldade de discernir sons, pode ser um sintoma de que sua audição já foi prejudicada pelo uso prolongado de fones.

Nesses casos, é recomendável procurar o otorrinolaringologista, que através de exames irá entender o que de fato tem atingido seu aparelho auditivo.

Um dos exames principais é a audiometria, que você pode fazer aqui no Laboratório São Vicente com toda segurança e confiabilidade dos resultados.

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